In dit One-day retreat staat jouw energetische lichaam centraal. Dit is de kern van wie jij bent en van waaruit jouw buitenwereld ontstaat. Zo binnen, zo buiten zeg ik altijd. En zo is het echt. We gaan samen de diepte in en ik help je daar te komen en vooral te voelen. Op die plek mag er geheeld worden en de energie weer in flow komen zonder stagnatie.

Yoga studio Yogadreams is een energetische veilige plek die jou ook helpt om in die staat te komen. Je zult het merken als je daar binnen stapt. Alsof er een warme deken om je heen wordt geslagen.

Vanuit de Healingyoga & meditatie waarin ik je al uitnodig om jouw intrinsieke energetische kernwaarden te onderzoeken, kun je dit tijdens de lunch en/of wandeling buiten laten marineren. Daarna ga je dit structureel opschrijven op de verkregen werkbladen die je mee naar huis kunt nemen om dit verder te laten integreren in je dagelijkse leven. Als kers op de taart neem ik je mee in een breathwork & Kundalini activatie waarbij we dat energetische lichaam volledig openen en waarin je oude rommel en trauma’s gaat opruimen en ongekende vrijheid kunt ervaren. En geen nood, ik ben constant bij je om je te begeleiden in dit proces van overgave.

Ik hoop je snel te ont-moeten

1-Day programma

11.00 ontvangst met thee en lekkers
11.30-13.00 Healingyoga & meditatie
13.15-14.15 lunch en evt. naar buiten wandelen
14.30-15.30 Intrinsieke energetische kernwaarden helder maken
15.45-17.15 Breathwork & Kundalini activation met intentie
17.15-18.00 Sharing & going home in flow

Myrna van Kemenade

Myrna geeft nu ruim 20 jaar met passie les in Mindfulyoga, Meditatie, Vinyasa en nu ook Healingyoga. Ze is Her-innering’s mentor voor zowel particulieren als bedrijven. Ze blijft zich met liefde ontwikkelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en leiderschap.

Tijdens haar danscarrière kwam ze in Thailand in aanraking met Yoga. Wat dit met haarzelf en haar lichaam deed wilde ze delen met zoveel mogelijk mensen. In 2007 is ze begonnen met haar eigen yogaschool in Zaandam, Yogadreams. Yogadreams bestond uit 1 zaal en een lounge, groeide met de jaren in kleine stapjes en Myrna groeide mee, van yogajuf tot ondernemer. Van Yoga naar Yogi.

Nu is Yogadreams gevestigd in een monumentaal pand – een voormalig weeshuis – met vier fantastische ruime zalen en twee knusse loungeruimtes in het hartje van Zaandam. Myrna heeft een heel team docenten met hun eigen specialisaties om haar heen en kan rekenen op een groep mensen die haar in de alledaagse gang van zaken ondersteunen.

Yogadreams geeft gecertificeerde yoga docentenopleidingen zoals Yin en Vinyasa, want de droom om haar yoga en bewustwording’s ervaringen met zoveel mogelijk mensen te delen, die staat nog steeds aan de basis van alles wat ze onderneemt!

Myrna’s specialisaties:

• Her-innering’s Mentor (zelfliefde- intuïtie -overvloed)
• Mindful yoga & Meditatie
• Zachte vinyasa flow
• Kernwaarden
• Authentiek lesgeven
• Persoonlijke ontwikkeling

“Yoga voor mij is zoveel meer dan alleen maar de houdingen. De houdingen zijn slechts een middel om te komen tot ZIJN”
– Myrna van Kemenade

Deelnemers over Myrna:

“Lieve Myrna, we vonden je simpelweg briljant. Wat straal je een liefde en zelfverzekerdheid uit. En heerlijk authentiek! Van ons een dikke hug.”