Renzo Ballintijn

In 2020 is yoga op mijn pad gekomen. In het begin heb ik veel lessen gevolgd die in het teken staan van de Yang energie. Naast yoga beoefen ik sporten zoals hardlopen, wandelen, krachttraining en ik beoefen yoga daarom voor de ontspanning van mijn lichaam. Op een gegeven moment ging ik Yin lessen volgen en merkte dat er een andere ontspanning ontstond. Ik ging onbewust meer naar binnen en merkte op dat er een betere balans kwam in mijn leven. Ik was niet meer alleen bezig met fysieke ontspanning, maar ook met geestelijke ontspanning. Sindsdien ben ik veel meer bezig om de Yin energie in mijn leven te implementeren en ben in dit proces nog lang niet uitgeleerd.
In mijn yogales ga je ervaren hoe het is om in een yogahouding bewust je lichaam te voelen. Ik neem je mee hoe het is om je binnenwereld te ervaren door houdingen aan te nemen met je fysieke lichaam. Ook hoe jij deze met het meeste gevoel van ontspanning kunt ervaren waarbij we deze houdingen kunnen aanpassen op de behoeften van jouw lichaam.