Woon je niet in Zaandam en wil je toch lessen van Yogadreams volgen? Of volg je gewoon liever les vanuit huis? Bij Yogadreams kun je online yogalessen volgen.
Voor het volgen van onze online yogalessen bieden wij 2 opties:
1. Livestream lessen
Een groot deel van de lessen die we aanbieden in de studio in Zaandam kun je tegelijkertijd live volgen als online yogales via livestream.
De livestream lessen op het lesrooster zijn de lessen met ‘online’ in de titel, bovendien zijn deze lessen aangegeven met een uitzend icoontje.
Livestream lessen volg je met een losse livestream les.
2. Online video platform met vooraf opgenomen lessen
Leden met een onbeperkt abonnement kunnen les volgen in de studio en via livestream. Daarnaast hebben zij toegang tot het online videoplatform met meer dan 50 opgenomen lessen die je op elk gewenst moment thuis kunt volgen.
Extra!!
Online meditatie lessen
Yogadreams eigenaresse Myrna van Kemenade biedt maandelijks online Soulfeeding live meditatie sessies aan. Deze transformerende (live) online meditatie sessies brengen je dichter bij jezelf waardoor je zelfliefde herinnert, je intuïtie vergroot en overvloed ervaart in je leven.
Elke sessie zijn we samen met zo’n 75 mensen. Jij bent niet zichtbaar, alleen Myrna maar je voelt de groeps dynamiek! Try it out
Maak je leven gemakkelijker
Van Yoga naar Yogi in 7 weken. Integreer yoga in je dagelijkse leven zodat je meer levensvreugde ervaart. 7 weekse online cursus. Ontwikkel jezelf door middel van 20 jaar levens- en yoga-ervaring van Myrna van Kemenade
- 22 yoga video’s
- 15 audio meditaties
- 16 werkbladen
Audio meditaties voor een betere nachtrust
11 audio meditaties voor een betere slaap:
- Beter slapen begint overdag
- Ochtend meditatie: het plaatsen van de intentie van de dag
- Ademhaling voor meer energie
- 3 minuten Slaap meditatie
- Bescherm jezelf tegen overprikkeling
- After work meditatie
- Laat alle spanning los voordat je gaat slapen
- Creëer rust in je hoofd
- Van negatieve naar positieve mindset
- Yoga Nidra
- Nacht meditatie (voor als je s’nachts wakker wordt)
Deze begeleide meditaties worden gegeven door Myrna van Kemenade met klanken van Fred Westra.