Ik ben nieuw, wat moet ik weten?
- Je kunt alle lessen proberen, maar fysiek zwaardere lessen zoals Strong Flow of Ashtanga zijn minder geschikt voor beginners.
- Meld blessures of klachten vooraf aan de docent.
- Eet niet te zwaar 2 uur voor de les.
- Draag comfortabele kleding, zoals een legging en top. De les is op blote voeten.
- Materialen zoals matten, kussens en dekens zijn aanwezig bij Yogadreams. Neem een eigen mat mee als je dat prettig vindt.
- Online les? Zorg voor een yogamat, eventueel kussens en een deken.
In de studio
- Laat schoenen achter bij de ingang en meld je aan bij de host/docent.
- Kleedkamers en lounges zijn per verdieping beschikbaar. Waardevolle spullen kunnen bij de host worden afgegeven.
- Houd rekening met anderen: zacht praten in de lounge, geen theekopjes in de zaal.
- Maak je mat na de les schoon met de aanwezige sprays en doekjes.
- Zaal 1 | begane grond
- Zaal 2 & 3 | eerste verdieping
- Zaal 4 | tweede verdieping/zolder