Eva Sophie Ridderikhoff

Ruilde haar hakken en laptoptas in voor blote voeten en de yoga mat. Mijn passie voor yoga heeft een sport achtergrond. Vanuit fitness maakte ik in 2000 kennis met yoga. Yoga ging een steeds grotere rol spelen en werd ik gegrepen door Vinyasa, de Yang flow waarop ademhaling en beweging samengaan en de houdingen als het ware aan elkaar geregen worden.

Ik ervoer meditatie in beweging. Door de dynamiek zijn er verschillende niveaus van intensiteit, maar het meditatieve effect blijft. Vanzelf volgde de nieuwsgierigheid naar de andere kant van het geheel, de Yin kant. Yang en Yin zijn complementair maar ook relatief en vullen elkaar aan. Yin Yoga leert mij naar binnen te keren en mijn lichaam te voeden, het geeft vele inzichten.

Naast de boeken voor de opleidingen die ik volg lees ik mij een bult. Thema’s uit de yoga filosofie verwerk ik regelmatig in mijn lessen. Eeuwige nieuwsgierigheid brengt mij ook vaak naar de Psychologie en de Neurobiologie, de werking van onze mind en lichaam, die direct in verband staan met de Yoga practice. ​
Naast filosofie heb ik een voorliefde voor (yoga)anatomie waarbij ik yoga functioneel benader, vanuit de wetenschap dat ieder mens uniek is en dus ook ieder lijf (skelet) anders is.

Hoe mijn zoons reageren op mij en de wereld om zich heen is een grote leerschool die ik niet uit boeken leer, net als de ervaringen die ik opdoe tijdens het reizen. Ik ben bevoorrecht om al veel mooie plekken te hebben gezien, maar mijn lijst is nog veel langer. Laatste jaren reist de yoga mat trouw mee :)
De meest intense trip was echter dichter bij huis, de Vipassana 10 daagse meditatie, in volledige stilte leerde ik intens veel.

Verdieping:

• Workshop Pranyama
• Jivamukti Yoga bij Cat Alip
• Vinyasa Teacher Training -Johan Noorloos
• Workshop Yin Yoga
• Reiki Master 1
• Yin Yoga & Anatomie -Yoga Garden
• Vipassana 10-daagse meditatie cursus Belgie
• Origins of Yoga Philosophy -Shirley Woods
• Prison Yoga Project docenten training – James Fox
• Advanced Yin & Traditional Chinese Medicine – Alison Melvin
• Yoga Network Therapy Conference – Anneke Sips
• Fighting Monkey Practice – Anatomy of Injury & Anatomy of Events
• ​QiGong intensive 30 hrs met Mimi-Kuo Deemer
• Restorative Yoga Training (30hrs). With Adelene Cheong.