Aerial Yoga opleiding
Aerial Yoga is yoga in een soort hangmat en heel zweverig ;)! Het aerial doek is hier je beste vriend, die je ondersteunt, je massages geeft en je uitdaagt. Tegelijk je spiegel, die best confronterend kan zijn, maar ook heel verlichtend.
Wat je doet bij Aerial Yoga is spelen met de zwaartekracht, je er volledig aan overgeven; hoe meer spanning jij aan het doek geeft, hoe meer jij kan ontspannen. Anderzijds werkt de duwende en trekkende kracht als een uitdaging die iedere yogahouding in een ander perspectief zet, je inzichten geeft, ruimte en kracht.
De voordelen van Aerial Yoga
- Je bouwt aan veerkracht
- Vergroot je flexibiliteit
- Versterkt je mobiliteit
- Word krachtiger
- Relaxter
- Verlaagt stress
- Groeiend zelfvertrouwen
- Detox je lichaam
- Betere bloedcirculatie
De 50-uurs docenten opleiding is je eerste stap naar het Aerial Yoga docentschap en neemt je mee de verdieping in. In deze opleiding maak je kennis met de basisprincipes en voordelen van Aerial Yoga. Je leert te spelen met de zwaartekracht en je vertrouwen in het doek te vergroten, zodat je één met het doek wordt. Een belangrijke basis om veilig Aerial Yoga te kunnen beoefenen en te doceren.
Daarnaast is er aandacht voor asanas (houdingen), anatomie, filosofie en het opbouwen van didactische vaardigheden.
Communicatie tussen lichaam & mind vergroten
We reiken je de tools aan voor een betere communicatie tussen je lichaam en mind. Het doek laat jou voelen waar er spanning zit. Door dit inzichtelijk te maken ebt de spanning weg en worden complexe uitdagingen inzichtelijk. We zijn ervan overtuigd dat je een mooier en sterker leven kan leiden door bewust te bewegen, een uitdaging die we graag samen met jou aangaan.
Ons belang is jouw interne communicatie te verhelderen en een transformatie te realiseren van optimale samenwerking tussen je lichaam en geest. Een gedegen basis wordt gelegd door middel van mooie oefeningen en persoonlijke begeleiding, strevend naar blijvende resultaten
Docentschap
De 50-uurs docenten opleiding is je eerste stap naar het Aerial Yoga docentschap en neemt je mee de verdieping in. In deze opleiding maak je kennis met de basisprincipes en voordelen van Aerial Yoga. Je leert te spelen met de zwaartekracht en je vertrouwen in het doek te vergroten, zodat je één met het doek wordt. Een belangrijke basis om veilig Aerial Yoga te kunnen beoefenen en te doceren.
Daarnaast is er aandacht voor asanas (houdingen), anatomie, filosofie en het opbouwen van didactische vaardigheden.
Onderwerpen Aerial yoga verdiepingstraining
- Houdingen en variaties
- Yoga Filosofie
- Functionele Anatomie
- Basishoudingen met doek hoog
- Basishoudingen met het doek laag
- Functionele adjustments
- Grips, Wraps & Traps
- Lesgeven in Aerial Yoga
Voor wie is Aerial Yoga
- Iedereen met interesse in Aerial yoga
- Verdieping wil in aerial yoga
- Aerial yogales wil geven
- Iedereen die wil spelen met de zwaartekracht
- Wil leren hoe je aerial yoga kunt inzetten ter ontspanning
Data
Start Aerial Fundamentals 18 & 19 November
Alle dagen van 10:00 – 17:00 uur
Prijs
€295,- inclusief 9% BTW (deze prijs is exclusief eigen Aerial Yogadoek.
Wil je een Aerial Yogadoek bijbestellen dan kan dat voor €100,- exclusief 21% BTW.
Mail naar info@yogadreams.nl om jouw doek te bestellen.
Certificering
Na afloop van de training ontvang je een certificaat van deelname.
Syllabus
Je ontvangt een syllabus met alle informatie.
Taal
De opleiding wordt verzorgd in het Nederlands.
Groepsgrootte
Persoonlijke aandacht vinden we belangrijk dus we werken met maximaal 11 personen. We beschikken tijdens de opleiding over een heerlijk ruime en lichte zaal, met eigen lounge en kleedruimte.
Locatie
Deze aerial yoga verdiepingstraining vindt plaats in onze studio in Zaandam (Vinkenstraat 36a, 1506 CM Zaandam). [link naar foto’s zaal]
Lunch
Jouw lunch kun je zelf meenemen of halen bij een van de leuke gelegenheden in de buurt van de studio.
Vragen
Heb je vragen over deze verdiepingstraining? Stuur een e-mail naar opleiding@yogadreams.nl
Vervolgtrainingen
Vanaf 2024 bieden we verschillende vervolgtrainingen aan op deze verdiepingstraining.
Asana 1
20 & 21 januari 2024
Relax & recharge
2 & 3 maart 2024
Docenten
Janneke van Amelsvoort (Hoofddocent)
Dat ik ondersteboven geboren ben, is niet zo bijzonder, want dat ben jij waarschijnlijk ook. Maar dat de meesten dat vervolgens niet als tweede natuur hebben, maakt een verschil.
Laat je inspireren door onze leden
“De docenten waren zeer gedreven, enthousiast, stonden open voor alle vragen en feedback. Erg prettig in het contact. Doordat de docenten zichzelf ook kwetsbaar opstelden, zorgde dat voor openheid en vertrouwen en dat werkte door op de groep. Kortom: de begeleiding was echt top!”
“De docenten zijn echt fijn. Het is heel duidelijk dat men heel veel kennis en ervaring in huis heeft. En ondanks dat er serieus les gegeven wordt, is er ruimte voor een gezonde dosis humor. Er wordt gelachen, maar ook gehuild, maar echt heel fijn is dat je jezelf kunt zijn. Je voelt je snel vertrouwd.”
“Top die hele heldere Eva Sofie. Anatomie was nieuw voor mij, maar begon het meer en meer te waarderen. Filosofie was machtig, had graag veel meer van haar willen leren.”
“De begeleiding was professioneel. Ingrid is zeer ervaren en wist alle vragen vol zelfvertrouwen te beantwoorden, ze neemt alle tijd die nodig is en voelt de groepsenergie en de individuele energie feilloos aan.”