Nieuw met Yoga?

Lesrooster

Ontdek Yogadreams

“Volg je hart, volg je dromen”

Yoga

Alles draait immers om bewustzijn.

Workshops

Verdiep je practice, herken en verken je grenzen.

Opleidingen

Door jezelf te ontwikkelen kun je een ander laten groeien.

Prijzen

De weg naar ontspanning en bewustwording.

OVER YOGADREAMS

Het logo van Yogadreams, het gingko blad, staat symbool voor: hoop, liefde, toverkracht, tijdloosheid en een lang leven. Boven het blad is een kleine cirkel zichtbaar, deze cirkel staat symbool voor het zaadje. Eigenaresse Myrna van Kemenade: “en zo zie ik het ook bij alle mensen die bij ons binnenwandelen. Bij iedereen is de volle potentie aanwezig, de yoga zorgt ervoor dat jij mag uitgroeien tot de beste versie van jezelf, net zoals het zaadje van de ginkgo mag uitgroeien tot een prachtige boom”

Bij Yogadreams kun je heerlijk ontspannen tijdens een les of met een kopje thee in de lounge. Yogadreams bevindt zich in een mooi karakteristiek pand, het voormalig Luthers Wees- en Armenhuis in Zaandam, met vier fantastische lichte ruime studio’s.

De missie van Yogadreams is het bevorderen van bewustwording gebaseerd op de yogafilosofie en beoefening. In de vorm van het geven van yogalessen, yogaworkshops en yogaopleidingen stimuleert het team van Yogadreams mensen bij het verkrijgen van inzichten, verdieping en bewustwording; ingrediënten die kunnen bijdragen aan een groter geluk in ieders leven.

‘Yoga gaat vooral ook over het volgen van je hart, je intuïtie, dát doen wat echt van binnenuit komt. Volg je hart volg je dromen!’

Re-Balance Retreat 16-18 aug in Pillows Hotel.

Re-Balance Retreat: Yoga, Meditatie & Healing op een plek die inspirerend en rustgevend is. Tijdens ons bijzondere 3 daagse Re-Balance Retreat onder leiding van Myrna van Kemenade beoefen je deze eeuwenoude discipline’s op het in de natuur gelegen landgoed dat onderdeel is van Pillows Charme Hotel Château De Raay. Verwen je zelf met deze me-time. De natuur van Limburg, een heerlijk landgoed, een charmant chateau hotel, culinair genieten en volledig tot rust komen met transformerende sessies waardoor je weer dichter bij jezelf komt en met een glimlach en vol energie weer naar huis gaat.

Pillows Re-Balance Retreat: Deze zomer organiseren we 1 keer dit bijzondere Re-Balance Retreat in het Pillows hotel in Limburg van maandag 16 t/m woensdag 18 augustus (max 12 deelnemers)

Laat je inspireren door onze leden

“Sinds de zoektocht naar een nieuwe yogaschool in mijn fijne nieuwe woonomgeving word het mij wel steeds duidelijker hoe professioneel en hoog het niveau van de lessen bij Yogadreams was.”

Nicole

“Myrna, bedankt voor de fijne omgeving waar ik kan zijn wie ik ben en mag voelen wat ik voel”

Judith

“Mijn leven is zoveel mooier geworden door jou/jullie inzichten!”

Cindy

“Ik stap altijd binnen in een oase van rust en jullie helpen mij erbij echt die momenten voor mezelf te pakken.”

Judith

Yogadreams op Instagram

Heb je een speciale band met Yin Yoga en wil je je graag verdiepen in Yin Yoga? Of speel je met de gedachte om een Yin Yoga docentenopleiding te gaan volgen? Volg dan onze 3-weekse 'essentie in Yin Yoga' cursus. ⁠

Deze cursus start aanstaande zaterdag 7 augustus van 09.00 tot 11.00 uur bij Yogadreams in Zaandam. ⁠

Tijdens deze cursus maak je kennis met de grondbeginselen/essentie van Yin Yoga en haal nog meer energie, ontspanning, stilte, plezier en heling uit je Yin Yoga practice. ⁠

In de Yin yoga breng je niet je lichaam in een houding maar gebruik je de houding om in je lichaam te komen. Met veel plezier nodigen we je uit voor een cursus waarin we de tijd en de ruimte nemen om hier dieper op in te gaan. Dat doen we aan de hand van de drie energetische lichamen waar een mens uit bestaat, ook gebruikt in de andere yogavormen. Iedere keer gebruiken we de Yin yoga om in te zoomen op een van de energetische lichamen.⁠

Deze cursus wordt gegeven door Ingrid @ingrid_groot Ingrid is hoofddocent van de Yin Yoga Docentenopleiding bij Yogadreams. ⁠

Voor meer informatie over deze cursus ga naar link in bio @yogadreamsnl en kies voor workshops. ⁠

#Yinyoga #EssentieYin #YinYogacursus #YinYogaZaanstreek #Relax #Ontspan #Yogateacher #Yogastudent #YinYogateacher #Yogacursus #YinYogaamsterdam #Educatie #Ontwikkelen #YogaZaandam #Yogadreamsnl⁠
...

Let’s do this tonight????😅
6:30 uur Strong Flow @yogadreamsnl met @yogayoup 🔥
#strongflow #yoga #power #strength #flexibility #fun #yogadreams #athletic #sports
...

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 (𝘄𝗲𝗲𝗿) 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝘆𝗼𝗴𝗮?⁠

Meld je dan aan voor het Yogadreams introductieprogramma op maandagavond 23 augustus van 18.00 tot 20.00 uur. Daarnaast kun je daarna ook een maand onbeperkt gebruik maken van yogalessen bij Yogadreams! Je betaalt 55 euro voor deze workshop inclusief maand onbeperkt volgen van yogalessen. ⁠

Aanmelden kan via link in bio @yogadreamsnl en klik op 'nieuw met yoga - start hier' voor extra informatie en om je aan te melden. ⁠

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝗼𝗺𝘁 𝗲𝗿 𝗮𝗮𝗻 𝗯𝗼𝗱 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽?⁠
△ Wat is yoga?⁠
△ Basis-ademhalingstechnieken⁠
△ Warming-ups en zonnegroeten⁠
△ Staande houdingen om kracht en evenwicht op te bouwen⁠
△ Achteroverbuigingen om de beweeglijkheid van de ruggengraat te vergroten en energie op te wekken⁠
△ Zittende houdingen, zoals vooroverbuigingen voor flexibiliteit en rust⁠
△ Rustgevende eindhoudingen voor ontspanning en de juiste houding voor meditatie⁠
△ Tips om de yogalessen/yogalesstijlen te vinden die op dit moment bij jou passen⁠
△ Ruimte voor al jouw vragen! ⁠

#Yoga #Vinyasa #Ginko #Strongflow #Yinyoga #Aerial #Aerialyoga #Aerialyoganederland #Aerialrelax #Yogaflow #Yogi #Yogatraining #Yogateacher #Yoganederland #Yogazaandam #Yogaamsterdam #Gezondheid #Asana #Pranayama #Hartopening #Yogadreams⁠
...

𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮 𝗳𝗹𝗼𝘄 - 𝗟𝗮𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶ë𝗹𝗲 𝗼𝗹𝗶ë𝗻⁠

Verdiep jouw yoga en meditatie beoefening met behulp van de 100% etherische oliën die er tijdens de les gebruikt worden. Voor iedereen die zoekt naar diepe ontspanning met behulp van een zachte maar intense flow.⁠

In deze les word je verwelkomd door de docent die essentiële oliën zal verspreiden middels de aroma diffuser. Dit verspreid niet alleen een heerlijke geur, de gebruikte olie kan ook kalmerend, desinfecterend, energie gevend en pijn verlichtend werken.⁠

De houdingen worden net als bij de flow lessen in een serie uitgevoerd en aan elkaar verbonden door adem en beweging (Vinyasa’s), zodat er een ‘flow’ ontstaat. Deze lessen kun je vergelijken met een Basic Flow en de aroma oliën zorgen voor een intense les, die een diep ontspannende uitwerking heeft. De essentiële oliën worden onmiddellijk door de huid opgenomen en zorgen voor reactie in dat gebied van het lichaam. Naast de fysieke werking ondersteunen de oliën je op mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.⁠

𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗿𝘂𝘀𝘁𝗶𝗴𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘇𝗼𝗿𝗴𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿:⁠
△ Diepe ontspanning⁠
△ Makkelijker inslapen⁠
△ Rust in je hoofd ⁠
△ Eenheid van lichaam en geest⁠
△ Harmonie met jezelf⁠

Benieuwd naar deze aroma yoga flow? Je kunt deze les iedere dinsdagochtend volgen bij Yogadreams. Voor meer informatie en ons rooster klik op link in bio @yogadreamsnl⁠

#Aromaflow #Slowflow #Easyflow #Yoga #Vinyasa #Ginko #Strongflow #Yinyoga #Aerial #Aerialyoga #Aerialyoganederland #Aerialrelax #Yogaflow #Yogi #Yogatraining #Yogateacher #Yoganederland #Yogazaandam #Yogaamsterdam #Gezondheid #Asana #Pranayama #Hartopening #Yogadreams⁠
...

“𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗹𝗲𝗲𝗿𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗗𝗲𝗲𝗽𝗮𝗸 𝗖𝗵𝗼𝗽𝗿𝗮 𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗚𝗼𝗲𝗻𝗸𝗮“ - Marieke Hulst is yogadocent bij Yogadreams⁠

'Bewegen loopt als een rode draad door mijn leven. Nog maar 4 jaar oud was ik toen ik in de woonkamer stond te dansen voor de tv, de danseres in mij was geboren! Vrij snel daarna ging ik op ballet. Ik vond het fantastisch en stroomde door naar de Dansacademie en begon ik ook met het nemen van zanglessen waarna ik in verschillende professionele musicals heb gespeeld en als Frogette bij Rene Froger. Mensen entertainen werd mijn passie!⁠

Maar dansen en zingen was voor mij niet genoeg; ik ontdekte op mijn 17e de sportschool en begon met hardlopen, want ook daar kon ik mijn energie in kwijt.⁠
Voor de ‘rust’ ging ik naar yoga, maar de vonk sloeg pas echt over toen ik in 2011 in Thailand op reis was en daar deelnam aan een yoga-retraite. Daar voelde ik hoe heilzaam yoga en meditatie voor je lichaam en geest is. Ik kwam daar tot het inzicht dat ik yogadocent wilde worden, ik wilde deze mooie ervaringen met anderen delen.⁠

Eenmaal thuis heb ik me meteen ingeschreven voor de Ashtanga Vinyasa opleiding (200uur) en na het afronden daarvan heb ik mijn baan opgezegd en begon ik met lesgeven bij verschillende yogastudio’s en sportscholen waarvan Yogadreams inmiddels mijn ‘homebase’ is.⁠

Verder geef ik ook met heel veel plezier les aan peuters, tieners op middelbare scholen en bedrijven.⁠
Ik kan echt oprecht zeggen dat deze switch voelde als thuiskomen. Niet alleen het zelf beoefenen van yoga, maar ook in het lesgeven daarvan.⁠

Ik ben me blijven ontwikkelen, inmiddels is de Yin Yoga opleiding (200uur) afgerond en heb ik bij Shiva Rea diverse modules behaald van de Energetic Vinyasa Teachertraining. Workshops waar mijn interesse naartoe gaat zijn bij yoga grootheden als Clayton Horton, Damien de Bastier, Coral Brown, Simon Park en Tara Stiles.'
...

GENTLE VINYASA FLOW
Sta morgenochtend net even iets eerder op en start je dag goed met deze 20 minuten zachte flow (hele video op youtube) waardoor jouw lichaam los gemasseerd wordt en de energie gaat stromen✨
Wil je niet reizen maar toch even op yoga retreat om weer in balans te komen?
16-18 augustus dompel ik je onder zodat je zelfliefde, intuïtie en overvloed gaat stromen in jouw leven middels transformerende yoga, meditatie en heart-healing sessies @pillowshotels in Baarlo 🍀
Rust, ruimte, natuur.
👉🏼Klik op link in bio @myrnavankemenade
#yogaretreat #rebalanceretreats #rebalance #balance #zelfliefde #intuitie #overvloed #pillowshotel #limburg #nederlandheeftalles #yogadreams
...

Heb je een speciale band met Yin Yoga en wil je je graag verdiepen in Yin Yoga? Of speel je met de gedachte om een Yin Yoga docentenopleiding te gaan volgen? Volg dan deze speciale 3-weekse cursus op 7, 14 & 21 augustus! ⁠

Tijdens deze cursus maak je kennis met de grondbeginselen/essentie van Yin Yoga en haal nog meer energie, ontspanning, stilte, plezier en heling uit je Yin Yoga practice. ⁠

In de Yin yoga breng je niet je lichaam in een houding maar gebruik je de houding om in je lichaam te komen. Met veel plezier nodigen we je uit voor een cursus waarin we de tijd en de ruimte nemen om hier dieper op in te gaan. Dat doen we aan de hand van de drie energetische lichamen waar een mens uit bestaat, ook gebruikt in de andere yogavormen. Iedere keer gebruiken we de Yin yoga om in te zoomen op een van de energetische lichamen.⁠

Deze cursus wordt gegeven door Ingrid @ingrid_groot Ingrid is hoofddocent van de Yin Yoga Docentenopleiding bij Yogadreams. ⁠

Voor meer informatie over deze cursus ga naar link in bio @yogadreamsnl en kies voor workshops. ⁠

#Yinyoga #EssentieYin #YinYogacursus #YinYogaZaanstreek #Relax #Ontspan #Yogateacher #Yogastudent #YinYogateacher #Yogacursus #YinYogaamsterdam #Educatie #Ontwikkelen #YogaZaandam #Yogadreamsnl
...

𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗲-𝗯𝗿𝗼𝗰𝗵𝘂𝗿𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗱𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻! ⁠

Wij geloven dat iedereen iets unieks te bieden heeft en we begeleiden je graag om jouw persoonlijke uniciteit omhoog halen. Dit doen we aan de hand van de rijke inzichten die de yogafilosofie te bieden heeft gecombineerd met zelfonderzoek. ⁠

Door je bewust te worden van je eigen krachten en uitdagingen, leer je hoe je op een creatieve, inspirerende en speelse manier met jouw lessen om te gaan en leer je hoe je jouw leerlingen en jezelf kunt ondersteunen in het herkennen en ontwikkelen van het eigen potentieel. ⁠

Voor ons een van de belangrijkste elementen die een goede yogadocent kenmerkt.⁠

Wil jij graag meer weten over onze 200-uurs docentenopleidingen? Download dan nu de gratis e-brochure via link in bio @yogadreams⁠nl⁠

#Yoga #Vinyasa #Ginko #Strongflow #Yinyoga #Aerial #Aerialyoga #Aerialyoganederland #Aerialrelax #Yogaflow #Yogi #Yogatraining #Yogateacher #Yoganederland #Yogazaandam #Yogaamsterdam #Gezondheid #Asana #Pranayama #Hartopening #Yogadreams ⁠
...

𝗕𝗶𝗷 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗱𝗿𝗲𝗮𝗺𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗼𝗽!⁠

Onze docentenopleidingen zijn voor jou als: ⁠

△ Je jouw ervaring met yoga wil verdiepen en de achtergrond van yoga wil begrijpen⁠
△ De basis van yoga met kennis en kunde aan anderen wil overbrengen⁠
△ Persoonlijke ontwikkeling jou als muziek in de oren klinkt⁠
△ Simpelweg meer behoefte hebt aan yoga in je leven!⁠

Ben je benieuwd naar onze werkwijze en benadering? Download dan onze gratis docentenopleiding brochure via link in bio @yogadreamsnl ⁠

#Yoga #Vinyasa #Ginko #Strongflow #Yinyoga #Aerial #Aerialyoga #Aerialyoganederland #Aerialrelax #Yogaflow #Yogi #Yogatraining #Yogateacher #Yoganederland #Yogazaandam #Yogaamsterdam #Gezondheid #Asana #Pranayama #Hartopening #Yogadreams ⁠
...

𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘆𝗼𝗴𝗮? 𝗟𝗲𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻 𝗴𝗲𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗱𝗼𝗼𝗿...⁠

Ben je enthousiast over wat yoga met jou doet en wil je dit met anderen delen? Zoek je naar meer verdieping? Of ben je benieuwd of een docentenopleiding iets is voor jou? ⁠

Speciaal voor jou hebben we een brochure samengesteld, zodat je je in onze opleidingen kunt verdiepen. In deze brochure maak je kennis met Yogadreams, onze visie en benadering, onze docenten, en vind je praktische informatie. In de brochure vind je ook een video voorproefje op de opleiding (incl. les van 45 minuten!) waarin je alvast kunt zien hoe we werken.⁠

Je kunt jouw gratis brochure aanvragen via link in bio @yogadreamsnl

#Yoga #Vinyasa #Ginko #Strongflow #Yinyoga #Aerial #Aerialyoga #Aerialyoganederland #Aerialrelax #Yogaflow #Yogi #Yogatraining #Yogateacher #Yoganederland #Yogazaandam #Yogaamsterdam #Gezondheid #Asana #Pranayama #Hartopening #Yogadreams ⁠
...

𝗩𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗽𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 - 𝟱𝟬 𝘂𝘂𝗿⁠

Deze verdiepingstraining start op 1 september 2021 en is in totaal zeven keer. ⁠

De 50-uurs verdiepingstraining is je eerste stap naar het Aerial yoga docentschap en leert je de basis van Aerial yoga.⁠ De training wordt gegeven door @aerialyoganederland

In deze verdiepingstraining maak je kennis met de basisprincipes en voordelen van Aerial yoga. Je leert te spelen met de zwaartekracht en je vertrouwen in het doek te vergroten, zodat je een met het doek wordt. Een belangrijke basis om veilig Aerial Yoga te kunnen beoefenen en te doceren.⁠

Daarnaast is er aandacht voor asanas (houdingen), anatomie, filosofie en het opbouwen van didactische vaardigheden.

Ontdek meer over deze verdiepingstraining via link in bio @yogadreamsnl⁠
Klik op workshops en scroll naar verdiepingstraining Aerial Yoga. ⁠

#Aerial #Aerialyoga #Aerialtraining #Aerialteacher #Yoga #Freedom #Relaxing #Hanging #Aerialyoganederland #Restorative #Hatha #Vinyasa #AerialAmsterdam #AerialZaanstreek #AerialZaandam #Yogadreams⁠
...

'𝗪𝗮𝗮𝗿𝗵𝗲𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗼𝗼𝗸 𝗴𝗮𝗮𝘁, 𝗴𝗮 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝗵𝗮𝗿𝘁!' - Lonneke, yogadocent & studio manager bij Yogadreams⁠

'Toch wel na jaren zoekende naar wat bij me past, ben ik een opleiding voor Energetisch begeleider gaan doen. Dit in combinatie met yoga en mediteren, wat ik nu ongeveer 8 jaar doe, bracht mij dichter bij mezelf. Yogadreams was altijd al een fijne plek om te komen en toen er een vacature voor host vrij kwam, heb ik daar meteen vol enthousiasme op gereageerd. Dat voelde als een echte JA.⁠

Inmiddels hoor ik ook bij Yogadreams als manager van de studio en dat voelt super goed. De warmte van het pand en de mensen vind ik het mooiste. Ik geniet ervan om mensen helemaal relaxed, ontspannen, of juist energiek, uit een les te zien komen. En de verhalen van mensen te horen maakt dat ik me vaak dankbaar voel. Mooi ook om de verandering bij mensen te zien, en hoe ze profiteren van het beoefenen van Yoga!⁠

Zelf ben ik daarom ook een Yin yoga docentenopleiding begonnen in 2016, omdat ik het graag wil delen! En geef ik met heel veel plezier de Yin yoga lessen. Hopelijk tot snel in de studio!'⁠

​Namaste,​⁠
Lonneke⁠

#Yogadreams #Dreamteam #Yin #Yogastudio #Inspiratie #Yogi #YinYoga #YinZaandam #Volgjehart #Dreams #Heart #Health #YogaNederland #YogaZaandam #YogaZaanstreek #Relax
...